Minha evolução

quinta-feira, 2 de maio de 2013

Quanto tempo nao passo por aqui neh!!! vou ter que confessar...
Completo 1 ano de sleevada dia 09 de maio, e estou muito feliz!! Hoje estou com 45 kg a menos, muita saude e disposicao!!!
Fiquei todo esse tempo ausente devido a falta de tempo...a famosa correria...Como eu nao tive nada fora do normal da minha rotina, isto eh, nao senti nada diferente depois da cirurgia, tambem nao tinha nada para relatar. Meu processo pos cirurgico foi excelente!!! Nao tive os "gatos no estomago", nao tive enjoos ou ansia, nao tive episodios de vomito e nem de entalos!!! Segui a risca as orientacoes do meu medico e Nutri e continuei vida normal!!Fiquei tao bem, que muitas pessoas do meu convívio tambem optaram pela cirurgia.
Amei a tecnica, e acho que foi a melhor realizacao que fiz sem arrependimentos!!!
Hoje como aproximadamente 260 gramas por refeicao, e nao sinto fome. A satisfacao nao vem com o prato vazio mas sim com a qualidade das minhas refeicoes e a saciedade com pouca quantidade. Costumo dizer que hoje sou uma pessoa normal, pois como o necessario, antes mesmo comendo o ultimo grao do prato nunca estava satisfeita. Optei por nao tomar mais refrigerante ( as vezes tomo dois goles) hoje nao tomo liquidos durante as refeicoes ( nao cabe rsrsrsr), mas como de tudo, ate feijoada !! Nao tenho restricoes alimentares como algumas pessoas relatam, apenas como menores quantidades!!!
Na proxima semana, vou postar uma foto para que vejam como estou!!!
bjs e ate!!!