Minha evolução

quinta-feira, 2 de maio de 2013

Quanto tempo nao passo por aqui neh!!! vou ter que confessar...
Completo 1 ano de sleevada dia 09 de maio, e estou muito feliz!! Hoje estou com 45 kg a menos, muita saude e disposicao!!!
Fiquei todo esse tempo ausente devido a falta de tempo...a famosa correria...Como eu nao tive nada fora do normal da minha rotina, isto eh, nao senti nada diferente depois da cirurgia, tambem nao tinha nada para relatar. Meu processo pos cirurgico foi excelente!!! Nao tive os "gatos no estomago", nao tive enjoos ou ansia, nao tive episodios de vomito e nem de entalos!!! Segui a risca as orientacoes do meu medico e Nutri e continuei vida normal!!Fiquei tao bem, que muitas pessoas do meu convívio tambem optaram pela cirurgia.
Amei a tecnica, e acho que foi a melhor realizacao que fiz sem arrependimentos!!!
Hoje como aproximadamente 260 gramas por refeicao, e nao sinto fome. A satisfacao nao vem com o prato vazio mas sim com a qualidade das minhas refeicoes e a saciedade com pouca quantidade. Costumo dizer que hoje sou uma pessoa normal, pois como o necessario, antes mesmo comendo o ultimo grao do prato nunca estava satisfeita. Optei por nao tomar mais refrigerante ( as vezes tomo dois goles) hoje nao tomo liquidos durante as refeicoes ( nao cabe rsrsrsr), mas como de tudo, ate feijoada !! Nao tenho restricoes alimentares como algumas pessoas relatam, apenas como menores quantidades!!!
Na proxima semana, vou postar uma foto para que vejam como estou!!!
bjs e ate!!!

quinta-feira, 16 de agosto de 2012

3 meses de slevada!!!







Ola pessoal... devida a correria naum passei aki para postar srsrsrsrs... Mas estou muito feliz!!! Passei com a Nutri na segunda e na balanca já foram 26 kg eliminados!!!!

Nao tive enjoos ( soh da vitamina centrum , que agora ja melhorou) vomitos ( soh uma vez que esqueci e tomei agua logo após o almoco...foi tudo pro vaso....é muito estranho a gente comeca a salivar e naum segura)  dores de gato no estomago rsrsrsr aqueles arranhoes que as amigas operadas comentam... O cardapio agora continua leve mas com mais opcoes...como margarina light, geleia diet, e outros... a quantidade é pouca mas me sinto satisfeita... os doces estao passando longe, mas a nutri disse que a vontade dos doces volta com o tempo!!!!Aiaiaiaia eles sao os meus viloes!!! Pulei do manequim 54 para o 45 rsrsrs ainda eh indefinido... as calcas caem e o sorriso abre rsrsrsr estou muito bem e feliz...

terça-feira, 10 de julho de 2012

2 meses de sleevada!!!


Ola amigos e amigas...faz um tempinho que eu nao passo por aqui devido a minha correria, e pra variar meu net book caiu e quebrou e fico esperando meu marido chegar do trabalho para usar o dele rsrsrsr
Estou muito feliz e ontem completei 2 meses de vida e agora com 20 kg OFF...  ja estou comendo melhor e meu organismo se adaptando com os horários... dei umas escapadinhas devido as festas e levei bronca da nutri, mas  agora estou seguindo a dieta direitinho... o mais chato é tomar a vitamina ( centrum) divido em 3 partes, mas pra engolir é ruim... tenho sentido um incomodo na região do abdome achei que fosse devido a um esforço físico que fiz, mas falando com o dr.Marcelo ele disse que não e que se a alimentação não estivesse correta talvez sim, então falei com a nutri e ela disse que o açúcar ( principalmente do cafezinho) poderia causar esse incomodo e que eu deveria evitar. Confesso que fiquei preocupada devido as fistulas, pois uma amiga desenvolveu fistulas e foram aparecer com 8 meses de operada...mas agora estou bem e muito feliz!!!
bjs pra todos

quarta-feira, 13 de junho de 2012

15 Kilos off

Ola meninas e meninos, estou na maior correria rsrsrsr
Hoje passei em consulta com o dr Marcelo. Tirei algumas duvidas...  aih ele me liberou a vitamina ( centrum ou materna) e a proteina, tb me liberou tomar comprimidos pequenos e no caso dos comprimidos maiores cortar em 3 pedaços ( no caso do centrum o comprimido eh gde), tb mudou o protetor gastrico ( label que eu odiava o gosto) agora vou tomar o pantozol. Perguntei a ele se poderia manipular e ele disse que nos primeiros 3 meses não devido ao tamanho da capsula, mas que dos 3 aos 6 meses de cirurgia eu jah poderia manipular. Entao ele me passou o pantoprazol da medley ( R$ 80,00 na Drogaria SP) que eh mais barato em relação ao pantozol ( R$ 263,00 drogaria SP) .Carinho neh!!!
Ele me liberou caminhada menos exercícios com abdominal.. começo amanha ... me pediu um exame completo de sangue para agosto e vida normal!!!
Sobre minha experiencia esses dias em relação a alimentação estou bem...apenas me sinto incomodada com o peso no estomago depois do almoço e janta. Hj experimentei uma esfirra de carne...comi mais o recheio e pouca massa, mas mesmo assim senti o estomago bem estufado!!! Ainda bem, pois teria comido umas três rsrsrsrs...
Depois da consulta me dei uns mimos para comemorar minha nova vida... e claro todos de borboleta..


sábado, 9 de junho de 2012

Um mês de Sleevada!!!


Hoje completando um mês de sleevada e muito Feliz...agora estou me adaptando as quantidades e respeitando o meu corpo!!!Me lembro qdo voltei da mesa de cirurgia e pensei...que loucura que eu fiz...e hj penso que coisa maravilhosa que eu fiz... e digo sem hipocrisia... 
Hoje foi niver do meu papito 63 anos de vida... e preparei uma moqueca maravilhosa com robalo..hum delicia!!!  comi um pedacinho do peixe com pirão e amei... nao tive dores... comi uma fatia de bolo e não tive damping...... Passei pra compartilhar minha alegria com vcs ...gde bj

terça-feira, 5 de junho de 2012

Remedios caros



Hoje lendo o blog da Val ela comentou que a gastroplastia tem muitos gastos com medicamento e postou sobre alguns valores, e fiquei abismada com o preço do pantozol na farmácia R$ 170,00 eu ainda nao tomo esse medicamento mas como minha irma tb eh sleevada ela jah esta utilizando.. então uma dica eh pedir para manipular...Pede uma receitinha para o medico de pantoprazol com a dosagem e mande manipular a diferença de preço eh enorme. Minha irma mandou manipular 60 comprimidos e custou R$ 36,00!!! Que diferença neh!!! bjs e boa sorte!!

Volta a Nutri


Ola meninas e meninos... Hoje retornei a Nutri!!! Ficamos quase uma hora conversando, tirando duvidas pq soh a vejo daqui 60 dias!!! Ela me passou nova dieta para começar dia 09 de junho...Nessa nova fase preciso aprender a comer pq quase tudo eh liberado!!! Ela me liberou ateh os doces, mas como quero perder peso ela me orientou a evitar comer... somente qdo sair com amigos e familia um pedacinho rsrsrsr, refrigerante soh com 3 meses de operada, quero tb me educar nos refrigerantes que naum tenho sentido falta!!! O oleo vou substituir por óleo de canola para cozimentos e o azeite para saladas e legumes... estou super animada!!!Amanha jah começo a mastigar frutas sem casca, e tem ateh pãozinho francês ( um terço ) no cafe da manha, jah posso tomar 3 xícaras de cafe preto por dia  :) Estou Muito Feliz