Minha evolução

quinta-feira, 16 de agosto de 2012

3 meses de slevada!!!







Ola pessoal... devida a correria naum passei aki para postar srsrsrsrs... Mas estou muito feliz!!! Passei com a Nutri na segunda e na balanca já foram 26 kg eliminados!!!!

Nao tive enjoos ( soh da vitamina centrum , que agora ja melhorou) vomitos ( soh uma vez que esqueci e tomei agua logo após o almoco...foi tudo pro vaso....é muito estranho a gente comeca a salivar e naum segura)  dores de gato no estomago rsrsrsr aqueles arranhoes que as amigas operadas comentam... O cardapio agora continua leve mas com mais opcoes...como margarina light, geleia diet, e outros... a quantidade é pouca mas me sinto satisfeita... os doces estao passando longe, mas a nutri disse que a vontade dos doces volta com o tempo!!!!Aiaiaiaia eles sao os meus viloes!!! Pulei do manequim 54 para o 45 rsrsrs ainda eh indefinido... as calcas caem e o sorriso abre rsrsrsr estou muito bem e feliz...

terça-feira, 10 de julho de 2012

2 meses de sleevada!!!


Ola amigos e amigas...faz um tempinho que eu nao passo por aqui devido a minha correria, e pra variar meu net book caiu e quebrou e fico esperando meu marido chegar do trabalho para usar o dele rsrsrsr
Estou muito feliz e ontem completei 2 meses de vida e agora com 20 kg OFF...  ja estou comendo melhor e meu organismo se adaptando com os horários... dei umas escapadinhas devido as festas e levei bronca da nutri, mas  agora estou seguindo a dieta direitinho... o mais chato é tomar a vitamina ( centrum) divido em 3 partes, mas pra engolir é ruim... tenho sentido um incomodo na região do abdome achei que fosse devido a um esforço físico que fiz, mas falando com o dr.Marcelo ele disse que não e que se a alimentação não estivesse correta talvez sim, então falei com a nutri e ela disse que o açúcar ( principalmente do cafezinho) poderia causar esse incomodo e que eu deveria evitar. Confesso que fiquei preocupada devido as fistulas, pois uma amiga desenvolveu fistulas e foram aparecer com 8 meses de operada...mas agora estou bem e muito feliz!!!
bjs pra todos

quarta-feira, 13 de junho de 2012

15 Kilos off

Ola meninas e meninos, estou na maior correria rsrsrsr
Hoje passei em consulta com o dr Marcelo. Tirei algumas duvidas...  aih ele me liberou a vitamina ( centrum ou materna) e a proteina, tb me liberou tomar comprimidos pequenos e no caso dos comprimidos maiores cortar em 3 pedaços ( no caso do centrum o comprimido eh gde), tb mudou o protetor gastrico ( label que eu odiava o gosto) agora vou tomar o pantozol. Perguntei a ele se poderia manipular e ele disse que nos primeiros 3 meses não devido ao tamanho da capsula, mas que dos 3 aos 6 meses de cirurgia eu jah poderia manipular. Entao ele me passou o pantoprazol da medley ( R$ 80,00 na Drogaria SP) que eh mais barato em relação ao pantozol ( R$ 263,00 drogaria SP) .Carinho neh!!!
Ele me liberou caminhada menos exercícios com abdominal.. começo amanha ... me pediu um exame completo de sangue para agosto e vida normal!!!
Sobre minha experiencia esses dias em relação a alimentação estou bem...apenas me sinto incomodada com o peso no estomago depois do almoço e janta. Hj experimentei uma esfirra de carne...comi mais o recheio e pouca massa, mas mesmo assim senti o estomago bem estufado!!! Ainda bem, pois teria comido umas três rsrsrsrs...
Depois da consulta me dei uns mimos para comemorar minha nova vida... e claro todos de borboleta..


sábado, 9 de junho de 2012

Um mês de Sleevada!!!


Hoje completando um mês de sleevada e muito Feliz...agora estou me adaptando as quantidades e respeitando o meu corpo!!!Me lembro qdo voltei da mesa de cirurgia e pensei...que loucura que eu fiz...e hj penso que coisa maravilhosa que eu fiz... e digo sem hipocrisia... 
Hoje foi niver do meu papito 63 anos de vida... e preparei uma moqueca maravilhosa com robalo..hum delicia!!!  comi um pedacinho do peixe com pirão e amei... nao tive dores... comi uma fatia de bolo e não tive damping...... Passei pra compartilhar minha alegria com vcs ...gde bj

terça-feira, 5 de junho de 2012

Remedios caros



Hoje lendo o blog da Val ela comentou que a gastroplastia tem muitos gastos com medicamento e postou sobre alguns valores, e fiquei abismada com o preço do pantozol na farmácia R$ 170,00 eu ainda nao tomo esse medicamento mas como minha irma tb eh sleevada ela jah esta utilizando.. então uma dica eh pedir para manipular...Pede uma receitinha para o medico de pantoprazol com a dosagem e mande manipular a diferença de preço eh enorme. Minha irma mandou manipular 60 comprimidos e custou R$ 36,00!!! Que diferença neh!!! bjs e boa sorte!!

Volta a Nutri


Ola meninas e meninos... Hoje retornei a Nutri!!! Ficamos quase uma hora conversando, tirando duvidas pq soh a vejo daqui 60 dias!!! Ela me passou nova dieta para começar dia 09 de junho...Nessa nova fase preciso aprender a comer pq quase tudo eh liberado!!! Ela me liberou ateh os doces, mas como quero perder peso ela me orientou a evitar comer... somente qdo sair com amigos e familia um pedacinho rsrsrsr, refrigerante soh com 3 meses de operada, quero tb me educar nos refrigerantes que naum tenho sentido falta!!! O oleo vou substituir por óleo de canola para cozimentos e o azeite para saladas e legumes... estou super animada!!!Amanha jah começo a mastigar frutas sem casca, e tem ateh pãozinho francês ( um terço ) no cafe da manha, jah posso tomar 3 xícaras de cafe preto por dia  :) Estou Muito Feliz

domingo, 3 de junho de 2012

Sleev ou gastroplastia vertical

Ola ... Hoje fui questionada sobre o método que escolhi para a gastroplastia e resolvi postar sobre o que me fez escolher a gastroplastia vertical ou Sleev. Primeiro eu sempre fui contra cirurgias de estomago, ateh que minha irma fez a cirurgia ( sleev ) com o Dr. Marcelo Salem e entaum comecei a acompanhar o dia dia dela, suas dificuldades e tudo mais,tb li muito sobre o assunto e acompanhei o blog da Val (conquistando o peso ideal) isso me ajudou muito a decidir a técnica .
Primeiro minha irma, que me abriu essa porta e me apresentou   o Dr. Marcelo Salem , um medico de renome, que tem um curriculo extenso! Formado pela Usp, Mestre e Doutor com mais de 20 anos de carreira e mais de 8 mil cirurgias, ele estah sempre se atualizando dentro e fora do Pais, eh aquele medico que começa e termina a cirurgia ( o que muitas vezes nao acontece com alguns médicos), eh muito atencioso e sincero. Ele me apresentou as duas técnicas by pass e Sleev. Ele me falou que a by pass eh pra quem precisa perder muito peso, eh a cirurgia mais realizada, mas tem seus pros e seus contras. Nessa cirurgia eu teria que tomar vitaminas sempre, se não ficasse atenta no futuro poderia  desenvolver osteoporose, outra coisa que me intrigou foi o tamanho que ficaria o estomago, chegaria ateh 50 ml , eu poderia ter o famoso *"dumping" ( Por favor não estou aqui criticando o método, ateh porque tenho muitas amigas que fizeram, e aqui estou contando o que eu achei melhor pra mim, inclusive o Dr Marcelo faz essa tecnica).
 Então ele me apresentou o Sleev, uma técnica inovadora que não meche com a absorção (intestino) o único órgão que eh modificado eh o estomago ele me explicou que na cirurgia a grelina ( que ele chama de hormônio da fome) eh retirada, nessa tecnica o paciente toma vitaminas apenas por 6 meses . Eu chamo de Reeducacao alimentar sem escape rsrsr.


 Resumindo:Vantagens:



  • Procedimento rápido e sem disabsorção intestinal;
  • Não é necessário tomar suplementos;
  • Pequeno índice de complicações;
  • Inexistência da síndrome de “Dumping”.



A técnica é menos agressiva aos pacientes, em comparação com a tradicional, promove uma vida normal na questão nutricional e com muito mais saúde.
Com início das pesquisas no Canadá a cirurgia hoje é a nova tendência para o tratamento dos pacientes com obesidade. Aprovada pelo Conselho de Medicina  “No Sleeve o estômago fica com 20% do seu tamanho, na redução se retira parte do fundo gástrico a região responsável pela sensação de fome. Nas técnicas anteriores o estômago era reduzido em até 95%, além de realizar uma nova ligação com o intestino promovendo muito sofrimento para o paciente como náuseas, vômitos e muitos problemas nutricionais, como anemia” ressaltou Carvalho. 
O mais importante na técnica da gastrectomia vertical é que o paciente perde peso sem perder a saúde.  “Temos relatos no nosso site de pacientes que perderam mais de 70 quilos e, o mais importantes, sem aparência de doente”, disse Carvalho, explicando que a técnica é realizada através de vídeo laparoscopia com pequenas incisões de agulhas. Outro ponto importante é a retirada da parte do estômago que não será mais utilizada, ao contrário das outras cirurgias, que o estômago sem uso fica no paciente podendo acarretar no futuro algum problema. 
www.emagrecimentocomsaude.com.br.”.


*dumping:
 Tipos de Síndrome de Dumping
Há duas variantes da SD: precoce e tardia.A SD precoce normalmente começa durante ou imediatamente após uma refeição.Os primeiros sintomas da SD são: cólicas abdominais, inchaço, palpitações, náuseas, vômitos, inchaço, diarréia e falta de ar.Em contrapartida, a SD tardia ocorre normalmente 1 até 3 horas após a ingestão.Os sintomas da SD tardia incluem: tonturas, fraqueza e fadiga.
O que causa Síndrome de Dumping?
A cirurgia bariátrica é a principal causa da SD, porque ele altera a anatomia e o funcionamento digestivo normal do estômago, e também (no caso de bypass gástrico), do intestino delgado.Ela também pode reduzir a quantidade de sucos digestivos do estômago e do pâncreas.
Tratamento da Síndrome de Dumping
Pacientes que sofrem de SD precisam mudar os seus hábitos alimentares: consumir várias pequenas refeições por dia - de preferência incluindo alimentos que são mais pobres em carboidratos, especialmente os açúcares refinados. Além disso, eles não devem beber líquidos com a comida.Por último, os doentes devem assegurar que todos os alimentos sejam mastigados completamente.
Síndrome de Dumping - um indicador de má alimentação após a cirurgia bariátrica

ESSES SÃO OS MOTIVOS PORQUE OPTEI PELO SLEEVE. BJS


sábado, 2 de junho de 2012

me sentindo mais leve

Hoje acordei muito feliz...em saber que todo o processo que passei estah valendo a pena... estou me sentindo mais leve sentando na posição de "perninha de indio" e me adaptando muito bem principalmente com a água ...
Ontem fui a uma fetinha de amigos, e antes liguei pra minha nutri para saber se podia comer algo na festa, e ela disse que aeh poderia comer o recheio de carne da esfirra e de frango de salgados assados, mas nada de frituras e doces!!! Mas como ela me disse que normalmente as carnes sao temperadas com caldo tipo knor o interessante seria eu jantar em casa para evitar essas carnes pois nao tenho 30 dias de operada ainda.. entao resolvi seguir a risca, jantei em casa e abusei da agua na festa!!! No jantar serviram salada e entao comi um pouco..cenoura e beterraba ralada apenas com sal...o bom eh que nao sinto mais fome..entaum me senti super bem!!! Outra coisa eh que estou perdendo todos os meus sapatos!!! meu numero de sapatos era 35 qdo eu era magrinha, depois que fui engordando chequei aos 37...hj estou nadando no 37  e o 36 jah esta largo.. ontem usei um sapato que ha tempos naum usava devido ao salto alto...me surpreendi!!! Usei a festa toda sem sentir dores no peh!!!Que alegria!!! Estive refletindo sobre o qto estou comendo e cheguei a uma conclusao que sozinha , PRA MIM, seria muito dificil pra mim chegar ateh aqui.... hj como nao tenho mais fome... eh muito mais facil...mas deixa pra eu comentar daqui uns 6 meses..pois ainda eh muito cedo... essa blusa ficava mais justa na coxa agora virou um vestidinho rsrsrsr....legal neh!!! bjs a todos

quinta-feira, 31 de maio de 2012

14 kg OFF

Ola  amigas e amigos ... não postei nesses últimos dias pois estava promovendo uma feira e foi a maior correria!!! mas estou de volta para compartilhar minha experiencia. Hoje completei 22 dias de sleevada e agora estou me acostumando com meu novo estomago , conhecendo meus goles e minhas quantidades de alimento, enfim estou na fase bb rsrsrsr. Estou muito feliz apesar de comer pouquinho, eh que meu estomago enche muito rápido e estou tentando sentir prazer com esse pouco... como a semana passada comi frango e peixe naum estava mais aguentando sentir nem o cheiro...entaum liguei para a minha Nutri e ela me antecipou o arroz(papa) e carne moida passada duas vezes na maquina... entaum faz dois dias que como arroz ,feijão (liquidificado) carne moida e tomate raladinho hummmm uma delicia amei..comi uma colher de cada mas meu estomago parecia que havia comido um boi!!! a senssacao naum eh muito boa pra quem estah acostumada a comer muito mas estou me adaptando... no lanche da tarde tentei tomar um suco mas naum consegui fui jantar quase 20hs e naum consegui comer tudo... Parece que estou cheia o dia todo!!! Minha pele estah um pouco ressecada devido a água que não estou tomando muito....entaum conversando com minha amiga Carla Cristina Martins do Blog Antes e depois, ela me deu a ideia de mastigar gelo e funcionou, me sinto com menos sede. Como eu tomava muita agua, estou sentindo falta de virar o copo, mas creio que vai melhorar...o interessante segundo minha Nutri eh togar duas garrafinhas de agua nessa fase inicial...to tentando...bjs e ateh a proxima


quinta-feira, 24 de maio de 2012

Quase 12 kg Off ..meu segundo dia comendo

 

Ola meninas.... Hoje foi meu segundo dia da segunda fase da alimentação.. um quarto de pão de forma ligth e o cafe com leite de manha  desceu macio rsrrsr o mamão  de lanche tb...no almoço do primeiro dia eu comi peixe, purê de batata, legumes e feijão tudo sem oleo!!!  a tarde comi maça raladinha foi muito bom...e com um detalhe maravilhoso...naum doeu no estomago..jah li sobre algumas colegas na primeira refeicao sentirem um gato descendo no estomago de dor..graças a Deus eu não senti nada!!! Hoje comi frango no almoço , mas confeço que naum consegui comer as 4 colheres de sopa  que estavam no pratto rsrsr meu estomago enche muito rápido!!! e o cheirinho do frango me enjoou ... Mas estou muito bem..sem enjoou, ansia,dor, ou vomito!!!




terça-feira, 22 de maio de 2012

14 dias de sleevada!!!!

Estes últimos 4 dias tenho passado bem,uma coisa ruim eh o gosto esranho na boca, o céu da boca áspero , e a vontade de mastigar rsrsrs hj consersando com a Carla  ela me deu uma dica muito legal...congelar os líquidos pra mastigar .... ( cha, suco, etc). Parei de perder peso, mas tb jah eliminei quase dose quilos!!!
Ontem passei com a Nutri e ela me passou nova dieta para começar amanha, perguntei a ela sobre a azia e ela disse que eh normal. Amanha passo aki para falar da minha nova dieta. bjs

sexta-feira, 18 de maio de 2012

10 DIAS DE SLEEVADA E MUITO FELIZ

Ola meninas!!! Tenho passado muito bem ...apenas um pouco de queimação apos tomar a sopinha...acredito que algum ingrediente naum esta caindo bem, pois com o caldinho eu naum tinha essa queimação mas passarei com a Nutri na segunda e vou esclarecer  e depois posto aki. Ontem   a noite provei  leite desnatado + sucralose + chá de camomila e amei...uma excelente sugestão para o friozinho .....
Hoje me pesei e nem acreditei!!! Estou com 10kg a menos!!!!
Estou muito feliz pois em 10 dias de operada jah estou conseguindo fazer "perninha de índio"!!!rsrsrsrs
Ja estou realizando algumas atividades rotineiras como dirigir, caminhar... evitando movimentos bruscos e peso.
Mais uma vez agradeço a Deus e ao dr Marcelo Salem e sua equipe.

quarta-feira, 16 de maio de 2012

Retorno ao consultorio 8 dias sleevada!!!

Estou muito Feliz!!! Hoje passei em consulta depois de oito dias de sleevada... Foi Mara!!! Subi na balança e ja eliminei 8Kg!!! Nem eu acreditei...Fiquei muito feliz!!!! nem preciso dizer que sai com o sorriso atraz da orelha rsrrsrsrs.Gostaria de compartilhar com vcs o que aconteceu nesses trés dias...Na segunda acordei disposta mas um pouco irritada.... acho que pq queria mastigar rsrsrsr fiquei assim o dia todo, mas como jah havia dito nao tive dores, enjoos.Na terça  foi muito engracado, acordei com senssacao de barriga cheia e akela vontade de mastigar havia desaparecido... como me adaptei bem com os liquidos naum tive problemas... mesmo com a agua que a maioria reclama que acha muito pesada pra mim foi normal...eh claro que tudo com pequenos goles todos os liquidos e jah tomando 50ml a cada 15minutos!!!Hoje comecei a nova dieta, tomei um iogute ligth inteiro ( 170ml) em 40 min, no almoco o caldo engrossou um pouco e tb tomei 150ml em 30 min ainda vou jantar e de ceia tenho um leitinho bem quentinho pra noite!!Amigas estou me sentindo otima... fui liberada dos medicamentos e soh fiquei com o protetor gastrico, fui liberada da meia, jah posso ter vida normal sem gdes esforços , posso dirigir e ele me indicou caminhada de 20 minutos!!!Estou muito feliz e mais magra rsrsrsbjs a todos

domingo, 13 de maio de 2012

Cinco dias de Sleevada


Cinco dias de sleevada!!! Não tem sido fácil....mas como isso naum eh para fracos !!rsrsrsrs
Me adaptei bem com os líquidos e conforme orientação do meu meu medico hoje jah comecei com 30 ml de liquido a cada 15 minutos intercalei entre água de coco , chá , caldo e gelatina derretidinha ( uma delicia). Me sinto um bb conquistando meu espaço e conhecendo meu corpo....como de uns anos pra k fiquei comilona não prestava atenção no prazer de saborear cada alimento...e eh ate engraçado pois estou apenas com saboreando coisas simples ...estou feliz pois Deus e minha irma tem me ajudado muito...cada gole e cada nova conquista tenho louvado a Deus!!!
Sai do hospital parecendo um saco de bexigas, pois fiquei muito inchada devido a uma alergia que tive com rinite e produzi muita secreção, então o Dr Marcelo suspendeu os líquidos e passou a administrar na veia, então sai super inchada na verdade com 3 kg a mais... a sensacão do inchaço eh muito ruim...mas o dr Marcelo disse que isso passaria logo e o importante eh não desidratar. Creio muito em Deus e como eu disse somos muito amigos rsrsr e pedi a ele ontem a noite que me aliviasse do inchaço que me incomodava muito e fiz xixi a noite toda e pela manha jah conseguia ateh dobrar as pernas e fechar as mãos. Passei o dia super bem, agora vou terminar a noite com um chazinho.... Forca, Foco e Determinação!!

sexta-feira, 11 de maio de 2012

Hj foi muito dificil pela manha...achei que naum fosse consseguir.... a salivacao intensa a impressao de gato rasgando o estomago eh horrivel... Entao resolvi reagir..comecei anotar os horarios dos liquidos e toda vez que eu tomava aqueles 20ml eu saia para caminhar...foi o que me ajudou....estou mais animada ...acabei de conversar com o dr Marcelo e ele me fara a alta para amanha no almoço.
Estou muito feliz, mas me adaptando...a cirurgia em si doi pouco mas comecar os liquidos estah muito dificil!!! Nao precisei de dreno e continuo absorvendo...estou sem fome mas preciso forcar alguns liquidos para comecar minha nova fase...nao estah sendo facil, mas chegarei lah!

quarta-feira, 9 de maio de 2012

Dia da Cirurgia

Operei ontem,  dia 09/05/11 com equipe do Dr. Marcelo Z. Salem, no hospital São Luiz Itaim.




No hospital - Chegou meu dia!!!

Agora a contagem eh regressiva...estou no quarto aguardando a equipe...e advinha morrendo de fome rsrsrsrsr mas muito feliz e daqui a algumas horas volto uma nova mulher! Me aguarde!
Agora a contagem eh regressiva...estou no quarto aguardando a equipe...e advinha morrendo de fome rsrsrsrsr mas muito feliz e daqui a algumas horas volto uma nova mulher! Me aguarde!

Chegou o meu dia...

Ola meninas, chegou meu grande dia!!! Estou tranquila mas ansiosa.. não sei explicar direito.. demorei muito tempo para assumir que meu peso estava me trazendo problemas de saude mas tinha muito medo de realizar uma cirurgia bariatrica devido a muitos problemas com amigas que relizaram o procedimento e nao foram muito bem sucedidas, ate que conheci a equipe do Dr. Marcelo Salem e a tecnica sleeve. tenho acompanhado o blog da VAL e minha irma que realizou o procedimento a 6 meses e esta muito bem e saudavel.Me sinto muito confiante e sei que tomei a decisao certa. A partir de hj nasce uma nova Ana Paula, saudavel, magra e feliz!!!Tentarei postar todos os dias para compartilhar minha nova experiencia, e deixando registrado que entrarei para mesa de cirurgia com exatos 105kg.

quarta-feira, 18 de abril de 2012

Ansiosa e Feliz!!!

Exames prontos...
Pericia Aprovada...
Agora só aguardar a data da cirurgia!!!
Estou muito feliz e confiante, pois escolhi a melhor equipe e cirurgião para  fazer parte dessa minha nova fase!!!
Estarei sendo operada pelo Dr. Marcelo Salem e sua equipe!!!Estou em boas mãos !!!!
Minha irma Raquel( Quel )  foi minha inspiração e a maior incentivadora, ela operou com o Dr. Marcelo Salem ha 6 meses e esta muito bem...eu sempre fui contra essas técnicas para emagrecer e sempre disse que jamais faria... Depois que ela fez a cirurgia pensei... pois como ela e da área da saúde jamais faria algo que a prejudicaria... Então marquei uma consulta com o Dr. Marcelo Salem  e ele me explicou sobre as técnicas e sai do consultório muito confiante e decidida!!!! Vou fazer a cirurgia!!!
Escolhi a técnica sleev... essa técnica vai me ajudar a comer em menor quantidade e nela vou retirar o hormônio( grelina) da "fome"  e vou continuar absorvendo normalmente.

incentivo...rsrsrsrsr

apos aprovado a pericia minha mana me levou para tomar um cafe mexicano (que adoro) na kopnhagen ....e me presenteou com o po de cafe que tb amo.... vou ter que manerar rsrsrs