Minha evolução

quarta-feira, 13 de junho de 2012

15 Kilos off

Ola meninas e meninos, estou na maior correria rsrsrsr
Hoje passei em consulta com o dr Marcelo. Tirei algumas duvidas...  aih ele me liberou a vitamina ( centrum ou materna) e a proteina, tb me liberou tomar comprimidos pequenos e no caso dos comprimidos maiores cortar em 3 pedaços ( no caso do centrum o comprimido eh gde), tb mudou o protetor gastrico ( label que eu odiava o gosto) agora vou tomar o pantozol. Perguntei a ele se poderia manipular e ele disse que nos primeiros 3 meses não devido ao tamanho da capsula, mas que dos 3 aos 6 meses de cirurgia eu jah poderia manipular. Entao ele me passou o pantoprazol da medley ( R$ 80,00 na Drogaria SP) que eh mais barato em relação ao pantozol ( R$ 263,00 drogaria SP) .Carinho neh!!!
Ele me liberou caminhada menos exercícios com abdominal.. começo amanha ... me pediu um exame completo de sangue para agosto e vida normal!!!
Sobre minha experiencia esses dias em relação a alimentação estou bem...apenas me sinto incomodada com o peso no estomago depois do almoço e janta. Hj experimentei uma esfirra de carne...comi mais o recheio e pouca massa, mas mesmo assim senti o estomago bem estufado!!! Ainda bem, pois teria comido umas três rsrsrsrs...
Depois da consulta me dei uns mimos para comemorar minha nova vida... e claro todos de borboleta..


sábado, 9 de junho de 2012

Um mês de Sleevada!!!


Hoje completando um mês de sleevada e muito Feliz...agora estou me adaptando as quantidades e respeitando o meu corpo!!!Me lembro qdo voltei da mesa de cirurgia e pensei...que loucura que eu fiz...e hj penso que coisa maravilhosa que eu fiz... e digo sem hipocrisia... 
Hoje foi niver do meu papito 63 anos de vida... e preparei uma moqueca maravilhosa com robalo..hum delicia!!!  comi um pedacinho do peixe com pirão e amei... nao tive dores... comi uma fatia de bolo e não tive damping...... Passei pra compartilhar minha alegria com vcs ...gde bj

terça-feira, 5 de junho de 2012

Remedios caros



Hoje lendo o blog da Val ela comentou que a gastroplastia tem muitos gastos com medicamento e postou sobre alguns valores, e fiquei abismada com o preço do pantozol na farmácia R$ 170,00 eu ainda nao tomo esse medicamento mas como minha irma tb eh sleevada ela jah esta utilizando.. então uma dica eh pedir para manipular...Pede uma receitinha para o medico de pantoprazol com a dosagem e mande manipular a diferença de preço eh enorme. Minha irma mandou manipular 60 comprimidos e custou R$ 36,00!!! Que diferença neh!!! bjs e boa sorte!!

Volta a Nutri


Ola meninas e meninos... Hoje retornei a Nutri!!! Ficamos quase uma hora conversando, tirando duvidas pq soh a vejo daqui 60 dias!!! Ela me passou nova dieta para começar dia 09 de junho...Nessa nova fase preciso aprender a comer pq quase tudo eh liberado!!! Ela me liberou ateh os doces, mas como quero perder peso ela me orientou a evitar comer... somente qdo sair com amigos e familia um pedacinho rsrsrsr, refrigerante soh com 3 meses de operada, quero tb me educar nos refrigerantes que naum tenho sentido falta!!! O oleo vou substituir por óleo de canola para cozimentos e o azeite para saladas e legumes... estou super animada!!!Amanha jah começo a mastigar frutas sem casca, e tem ateh pãozinho francês ( um terço ) no cafe da manha, jah posso tomar 3 xícaras de cafe preto por dia  :) Estou Muito Feliz

domingo, 3 de junho de 2012

Sleev ou gastroplastia vertical

Ola ... Hoje fui questionada sobre o método que escolhi para a gastroplastia e resolvi postar sobre o que me fez escolher a gastroplastia vertical ou Sleev. Primeiro eu sempre fui contra cirurgias de estomago, ateh que minha irma fez a cirurgia ( sleev ) com o Dr. Marcelo Salem e entaum comecei a acompanhar o dia dia dela, suas dificuldades e tudo mais,tb li muito sobre o assunto e acompanhei o blog da Val (conquistando o peso ideal) isso me ajudou muito a decidir a técnica .
Primeiro minha irma, que me abriu essa porta e me apresentou   o Dr. Marcelo Salem , um medico de renome, que tem um curriculo extenso! Formado pela Usp, Mestre e Doutor com mais de 20 anos de carreira e mais de 8 mil cirurgias, ele estah sempre se atualizando dentro e fora do Pais, eh aquele medico que começa e termina a cirurgia ( o que muitas vezes nao acontece com alguns médicos), eh muito atencioso e sincero. Ele me apresentou as duas técnicas by pass e Sleev. Ele me falou que a by pass eh pra quem precisa perder muito peso, eh a cirurgia mais realizada, mas tem seus pros e seus contras. Nessa cirurgia eu teria que tomar vitaminas sempre, se não ficasse atenta no futuro poderia  desenvolver osteoporose, outra coisa que me intrigou foi o tamanho que ficaria o estomago, chegaria ateh 50 ml , eu poderia ter o famoso *"dumping" ( Por favor não estou aqui criticando o método, ateh porque tenho muitas amigas que fizeram, e aqui estou contando o que eu achei melhor pra mim, inclusive o Dr Marcelo faz essa tecnica).
 Então ele me apresentou o Sleev, uma técnica inovadora que não meche com a absorção (intestino) o único órgão que eh modificado eh o estomago ele me explicou que na cirurgia a grelina ( que ele chama de hormônio da fome) eh retirada, nessa tecnica o paciente toma vitaminas apenas por 6 meses . Eu chamo de Reeducacao alimentar sem escape rsrsr.


 Resumindo:Vantagens:



  • Procedimento rápido e sem disabsorção intestinal;
  • Não é necessário tomar suplementos;
  • Pequeno índice de complicações;
  • Inexistência da síndrome de “Dumping”.



A técnica é menos agressiva aos pacientes, em comparação com a tradicional, promove uma vida normal na questão nutricional e com muito mais saúde.
Com início das pesquisas no Canadá a cirurgia hoje é a nova tendência para o tratamento dos pacientes com obesidade. Aprovada pelo Conselho de Medicina  “No Sleeve o estômago fica com 20% do seu tamanho, na redução se retira parte do fundo gástrico a região responsável pela sensação de fome. Nas técnicas anteriores o estômago era reduzido em até 95%, além de realizar uma nova ligação com o intestino promovendo muito sofrimento para o paciente como náuseas, vômitos e muitos problemas nutricionais, como anemia” ressaltou Carvalho. 
O mais importante na técnica da gastrectomia vertical é que o paciente perde peso sem perder a saúde.  “Temos relatos no nosso site de pacientes que perderam mais de 70 quilos e, o mais importantes, sem aparência de doente”, disse Carvalho, explicando que a técnica é realizada através de vídeo laparoscopia com pequenas incisões de agulhas. Outro ponto importante é a retirada da parte do estômago que não será mais utilizada, ao contrário das outras cirurgias, que o estômago sem uso fica no paciente podendo acarretar no futuro algum problema. 
www.emagrecimentocomsaude.com.br.”.


*dumping:
 Tipos de Síndrome de Dumping
Há duas variantes da SD: precoce e tardia.A SD precoce normalmente começa durante ou imediatamente após uma refeição.Os primeiros sintomas da SD são: cólicas abdominais, inchaço, palpitações, náuseas, vômitos, inchaço, diarréia e falta de ar.Em contrapartida, a SD tardia ocorre normalmente 1 até 3 horas após a ingestão.Os sintomas da SD tardia incluem: tonturas, fraqueza e fadiga.
O que causa Síndrome de Dumping?
A cirurgia bariátrica é a principal causa da SD, porque ele altera a anatomia e o funcionamento digestivo normal do estômago, e também (no caso de bypass gástrico), do intestino delgado.Ela também pode reduzir a quantidade de sucos digestivos do estômago e do pâncreas.
Tratamento da Síndrome de Dumping
Pacientes que sofrem de SD precisam mudar os seus hábitos alimentares: consumir várias pequenas refeições por dia - de preferência incluindo alimentos que são mais pobres em carboidratos, especialmente os açúcares refinados. Além disso, eles não devem beber líquidos com a comida.Por último, os doentes devem assegurar que todos os alimentos sejam mastigados completamente.
Síndrome de Dumping - um indicador de má alimentação após a cirurgia bariátrica

ESSES SÃO OS MOTIVOS PORQUE OPTEI PELO SLEEVE. BJS


sábado, 2 de junho de 2012

me sentindo mais leve

Hoje acordei muito feliz...em saber que todo o processo que passei estah valendo a pena... estou me sentindo mais leve sentando na posição de "perninha de indio" e me adaptando muito bem principalmente com a água ...
Ontem fui a uma fetinha de amigos, e antes liguei pra minha nutri para saber se podia comer algo na festa, e ela disse que aeh poderia comer o recheio de carne da esfirra e de frango de salgados assados, mas nada de frituras e doces!!! Mas como ela me disse que normalmente as carnes sao temperadas com caldo tipo knor o interessante seria eu jantar em casa para evitar essas carnes pois nao tenho 30 dias de operada ainda.. entao resolvi seguir a risca, jantei em casa e abusei da agua na festa!!! No jantar serviram salada e entao comi um pouco..cenoura e beterraba ralada apenas com sal...o bom eh que nao sinto mais fome..entaum me senti super bem!!! Outra coisa eh que estou perdendo todos os meus sapatos!!! meu numero de sapatos era 35 qdo eu era magrinha, depois que fui engordando chequei aos 37...hj estou nadando no 37  e o 36 jah esta largo.. ontem usei um sapato que ha tempos naum usava devido ao salto alto...me surpreendi!!! Usei a festa toda sem sentir dores no peh!!!Que alegria!!! Estive refletindo sobre o qto estou comendo e cheguei a uma conclusao que sozinha , PRA MIM, seria muito dificil pra mim chegar ateh aqui.... hj como nao tenho mais fome... eh muito mais facil...mas deixa pra eu comentar daqui uns 6 meses..pois ainda eh muito cedo... essa blusa ficava mais justa na coxa agora virou um vestidinho rsrsrsr....legal neh!!! bjs a todos